早寝早起き

去年の手帳には「真夜中」があったのに、今年の手帳にはありません。７時から２４時までのメモリしか印字されていないのです。去年は24時間あったのですけどね、狭かったけど。

このページは日報として使っていて、予定は会議やミーティングなど、相手があるものだけ書き込みます。だからほとんどが「事後」です。そして、起床と就寝の時間も入れておきます。

昨年の秋以降は夜更かし癖がついていたので、就寝時間は２時頃が普通、当然朝はメモリが余ります。ですが、今年の手帳は夜が２４時までしかありません。なので、頑張ってメモリがあるうちに寝ることにしました。

どうにかこうにか、２４時台には就寝していますが、いったいなぜ「どうにかこうにか」なのでしょうね。明日の弁当のおかずとか、お米を何号研げばいいのかとか、そんなことを考えているとすぐにそんな時間になってしまいます。

２４時台に寝ると６時前には起きることができます。そのかわり３時頃になるとネジが切れるように、とんでもなく眠くなります。もう少し早く寝た方がいいのかしらね。

などと、手帳のメモリに左右されつつ暮しています。まあ、早寝早起きなんて、何かに強制されないと出来ませんって。夏休み表みたいにね。

フツーライフ :: 10-01-07 :: すえもとふさこ

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